Tres dias con Andrés en Yogaia BCN: viernes 15 Yoga, sábado 16 Masaje Yoga Thai, domingo 17 Maha Sadhana
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~ Taller de Masaje Yoga Thai Tradicional · Sábado 16 de septiembre de 9:00h a 14:00h
En este taller introductorio aprenderás una secuencia práctica de cuerpo completo (guía ilustrada incluida), además del trasfondo teórico/espiritual que es la base de una terapia saludable.
El Masaje Yoga Thai Tradicional es una técnica antigua utilizada para desbloquear la energía estancada y despertar nuestro sanador interno. Esto es logrado a través de presión sobre los meridianos energéticos (Nadis) y movimientos del cuerpo y las articulaciones basados en las posturas de Yoga (Asanas). Todas las personas pueden recibir los beneficios de esta práctica transformadora. Y lo más importante es que no son solo técnicas y ejercicios: se trata de ofrecer desde el corazón con compasión.
Andrés estará compartiendo también en Yogaia dos sesiones de yoga:
~ Master Class Viernes 15 de septiembre por la tarde (dos horas, horario por determinar)
Sesión que inspira al estudiante a profundizar en su práctica personal, removiendo obstáculos y miedos, y también compartiendo trucos para alcanzar grandes resultados! La práctica te guiara a un estado de consciencia libre de tensión y salud radiante, logrado a través de las posturas (Asanas), la respiración (Pranayama), meditación (Dhyana), concentración (Dharana), activación de los centros energéticos (Chakras), y una relajación final (Nidra).
~Maha Sadhana Domingo 17 de septiembre de 11h a 13:30h · con especial enfoque en las extensiones y las inversiones.
La sabiduría yóguica converge en que “eres tan joven como tu columna vertebral es flexible”. El principal canal de energía recorre la columna. Por lo tanto, esta será tu oportunidad de aprender como profundizar en tus Asanas de arcos, recibiendo una guía cuidadosa. Tener una columna fuerte y flexible te llevara a estados elevados de conciencia, bienestar, incremento de energía vital y un sistema nerviosos saludable. Aprende los beneficios de una columna saludable, y aprende posturas de arcos profundas para tanto principiantes como avanzados.
PRECIOS:
~Taller de Masaje Yoga Thai Tradicional: 60€ antes del 31 de agosto, 70 € después.
~Master Class viernes: 20€ antes del 31 de agosto, 25€ después
~Maha Sadhana domingo: 20€ antes del 31 de agosto, 25€ después
~ COMPLETO: Taller y dos sesiones de yoga: 90€ antes del 31 de agosto, 110€ después
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