• Sábado 25 / 16-18:30: Asanas, Mantras & Pranayamas para el bienestar de los órganos internos.
• Domingo 26/ 11 – 14:00: Maha Sadhana: la gran práctica.
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DESCRIPCIONES:
• Asanas, Mantras & Pranayamas para el bienestar de los órganos internos.
“Los órganos internos tienen mente, son seres: muy inteligentes. Si no les prestas atención, no funcionan adecuadamente” (Sri Dharma Mittra). Las emociones bloqueadas debilitan los órganos internos. Me este taller aprenderemos técnicas de respiración, Asanas y Mantras que crean bienestar en lo órganos internos para un buen vivir.
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• Maha Sadhana: la gran práctica.
(Taller de 3 horas creado por Sri Dharma Mittra)
Técnicas sutiles de respiración para calmar la mente, re-vitalizar el cuerpo y balancear los chakras. Mantras para purificar el sistema energético y desbloquear emociones. Seguido de una práctica completa de Asanas (Shiva Namaskar Vinyasa Flow).
Culminaremos con una profunda meditación guiada o relajación psíquica (Yoga Nidra) para reestablecer el balance de todo el sistema mental, emocional, y físico.
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taller de sábado 25€
Maha sadhana – 20€
Paquete de los dos 40€.
Info: info@lashala.es
Andresyoga 